About the studio

שלום, שמי אלירן ניסנוב מאמן כושר בוגר  מכללת וינגייט

הסיפור שלי מתחיל שכל חיי הייתי ילד שמנמן בטח ראיתם את התמונה בכניסה לאתר אחרי הצבא כבר הגעתי למשקל יתר הבריאות שלי התחילה לדרדר  זה בא לידי ביטוי בקוצר נשימה בזמן שינה שומנים בדם בסיכון למחלה סכרת סוכר גובה לאחר כמה קוצרי נשימה בזמן שינה אמא שלי דרשה שהלך לעשות בדיקות דם כי הנחירות והנשימות שלי היו הזיה לאחר בדיקה הבנתי שאני בסיכון גדול למחלות שאני חייב לקחת את עצמי בידיים והחלטתי להתחיל להתאמן נרשמתי לחדר כושר התחלתי לבצע אימונים אירובי סיבולת ואימוני התנגדות התחלתי לחקור את נושא התזונה מה עובד מה אני צריך  לעשות על מנת להוריד את השומן ולהיות בריא ולעלות מסה  השריר או לפחות לשמור עליה כמובן שהצלחתי כי שאתה עושה מה שצריך חדור מטרה בפוקוס אתה גם מצליח ,זה לקח לי 6 חודשיים לאחר שהצלחתי המון אנשים בשכונה נגשו אליי לקבל טיפים ואפילו רצו שאני יאמן אותם כי לפני 10 שנים לא הייתה מודעות כמו היום  עשיתי קורס מאמנים קורס תזונה ספורט בווינגיט אני בוגר ווינגיט (השתלמויות)לאחר מכן כל מתאמן שהגיע השקעתי בו את הכל, מי תזונה עד אימונים מי עבודה פסיכולוגית עד מנטלית תנחשו מה כל מי ששתף פועלה הייתה לו הצלחה מסחרחרת הוא היה סיפור הצלחה אני רואה בי כמאמן  כשליחות לעזור לאנשים אני יודע כמה חשוב זה הבריאות הייתי שם כל לילה להתעורר בדום שינה ללכת ולחרחר או להיות רזה בלי כוח שכל דבר קשה לך אפילו דברים ביום יום קשים מאוד כל מי שלקח אותי כמאמן שלו יודע שאני בחיים לא יוותר עליו ולא יוותר לו אני לוקח אותו תחת חסותי עוזר לו בכל מה שנדרש עברתי בעצמי את השינוי העברתי מאות מתאמנים כאלה שינויים ואני רוצה עוד סיפורי הצלחה שלכם אותו אחת שעכשיו קורא את זה הסיפור הצלחה שלך יכול להיות כאן באתר באינסטגרם  ובפייסבוק זה ההנאה שלי בחיים מהעבודה הזאת זה בסוף להצליח להביא אותכם לגוף שרציתם גוף בריא חטוב ושרירי אני מזמין אותכם להיות חלק מהצלחה סטודיו עם מענה ומעטפת 360

סוגי האימונים שקיימים בסטודיו:

1. אימון כוח קלאסי ,וכוח משולב אינטרוולים 

2.אימונים קבוצתיים עיצוב וחיטוב

3. אימון כוח פונקציונלי 

4. אימון הייט 

5.אימון אירובי

6.אימון קיק בוקס 

7.אימון ריצה

8.אימון קורספיט

9.כושר קרבי

10.אימון מתיחות ותנועות גוף לגיל הזהב

כל אימון ייחודי ומתאים על פי מטרה המתאמן ומתואם עם תפריט תזונה מתאים כמובן .